Fobia Social ou Transtorno de Ansiedade Social: Quando a Timidez se Torna um Desafio
“Quando me vejo diante de um desconhecido, meu rosto logo fica vermelho. Sinto imediatamente o calor subir, e tenho a certeza de que todos notam
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Há várias pessoas ao redor do mundo que estão lidando com crises de pânico neste exato momento. Veja o relato ficticio de duas pessoas que
A ansiedade é uma experiência comum que todos enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Pode se manifestar de várias formas e, em momentos de
Pensamentos catastróficos são aquelas ideias que surgem na nossa mente e nos fazem imaginar o pior cenário possível. Sabe quando você está esperando uma resposta
Você já se pegou com o olho tremendo e se perguntou o que está acontecendo? Não se preocupe, você não está sozinho. Esse fenômeno, conhecido
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